Navigation Menu+

Poznati na psihoterapiji

Posted on velj. 27, 2018 by in Posao i karijera, Rast i razvoj | 0 comments

halle berry2

Piše: Irena Jurjević, mag.paed., mag.soc., psihoterapeut

Psihoterapija je vještina koja nam pomaže da se lakše nosimo sa životnim nedaćama. Razvod, smrt partnera, neuspjeh u školi, stres na poslu, gubitak posla, strahovi, osjećaj da smo zastali na nekom mjestu bez rješenja… Objektivno i dobro istrenirano oko i uho psihoterapeuta je vrijedna pomoć u rasplitanju različitih životnih problema.

Ono što bismo sami u svojim glavama prebacivali možda godinama, uz pomoć psihoterapeuta posložimo puno brže, nekada čak i u svega nekoliko seansi. A, ono što bismo kroz terapijski odonos posložili u godinu do godinu i pol dana, bez takve pomoći možda ne bismo posložili ni za cijeli život. Ne čudi stoga da o psihoterapiji kao o pravoj životnoj vrijednosti govori sve više poznatih koji su kroz neke svoje najveće krize uspješno prošli (i još prolaze) upravo uz pomoć psihoterapeuta. Lista je podugačka, ovdje su samo neki od njih.

 

keshaPjevačica Kesha napisala je članak za časopis Elle u kojem je iznijela svoje terapijsko iskustvo sa prehrambenim poremećajem.

„Osjećala sam se kao da je dio mog posla bio taj budem što moguće mršavija i da to ostvarim, zlostavljala sam svoje tijelo. Nisam mu davala energiju potrebnu da bude zdravo i jako. Moj mozak mi je govorio da to jednostavno usisam i potisnem u sebe, no u srcu znala sam da nešto moram mijenjati. Pa sam donijela odluku da provodim ono što propovijedam. Karijeru sam stavila na čekanje i potražila pomoć. Trebala sam naučiti kako da se odnosim prema svom tijelu s poštovanjem.“

 

brad-pitt-gq-style-14Glumac Brad Pitt u nedavnom intervjuu objavljenom u GQ časopisu podijelio je svoje iskustvo ulaska u proces  psihoterapije nakon rastave s Angelinom Jolie.

„Upravo sam krenuo na psihoterapiju. Volim, jako volim. Prošao sam dva terapeuta kako bih pronašao onog pravog.“

 

 

gwyneth paltrowO svom odlasku na terapiju zbog postporođajne depresije progovorila je glumica i poduzetnica Gwyneth Paltrow.

„Osjećala sam se kao zombi. Nisam mogla pristupiti svom srcu. Nisam mogla pristupiti svojim emocijama. Nisam se mogla povezati… najteži dio za mene bilo je priznavanje problema. Smatrala sam da postporođajna depresija podrazumijeva svakodnevno jecanje i nemogućnost brige za svoje dijete. No, postoje različite nijanse i dubine i zbog toga smatram da je važno o tome pričati.“

 

 

Glumica Emma Thompson je za BBC Radio 4 ispričala kako joj je terapija pomogla da pobijedi svoju depresiju.

„Mislim da nisam bila dobro… bilo je teško. Mislim da sam trebala potražiti profesionalnu pomoć puno prije nego što zaista jesam, zbog mnogobrojnih razloga.“

 

Glumjon-hamm-sac John Hamm The Guardianu je ispričao kako je psihoterapiju zbog depresije potražio još dok je bio na fakultetu.

„Borio sam se s kroničnom depresijom. Bio sam u lošem stanju. Išao sam na psihoterapiju i uzimao antidepresive jedan kratak period, što mi je pomoglo. Psihoterapija ti da jednu drugu perspektivu kada si izgubljen u jednoj svojoj spirali vlastitih sr…. To pomaže.“

 

 

sheryl crow

Pjevačica Sheryl Crow kazala je Daily Mailu kako je potražila terapiju zbog depresije.

„Patim od depresije i najgore je bilo tijekom 6-mjesečnog perioda u mojim dvadesetima kada se nisam mogula obući i kada danima nisam mogla izići iz kuće. Antidepresivi su pomogli, kao i psihoterapija, no depresija je kemijska stvar kroz koju pojedini ljudi prolaze. Ona nije uvijek bila dio mog života.“

 

Model i TV ličnost Kourtney Kardashian je u časopisu People otkrila kako je potražila terapiju za parove sa svojim tadašnjim dečkom Scottom Disickom.

„Partnersko savjetovanje je jako važno i volimo odlaziti. Nakon toga se osjećamo puno bolje. Mislim da bi svi trebali otići. Ljudi kažu svašta, da je preskupo, no to je važnije od kupovine odjeće, torbica ili cipela. To je tvoj život.“

 

Gjennifer-garner_0lumica Jennifer Garner je psihoterapiju potražila nakon što je njezin prvi brak doživio kraj.

“Za mene je bilo jako bolno doživjeti neuspjeh u nečem takvom. No, znala sam i to da je to prilika za moj rast ali i prilika da potonem. Promišljala sam ‘Zašto taj odnos nije funkcionirao? Koji dio tog neuspjeha je dio moje odgovornosti?’ i otišla sam poraditi na tome. Krenula sam sa psihoterapijom.“

 

Glumica Halle Berry Hello! časopisu otkrila je kako je na psihoterapiju odlazila od svog djetinjstva, zbog zlostavljanja oca alkoholičara.

„Išla sam na psihoterapiju po potrebi vjerojatno još od desete godine života. Moj otac je bio alkoholičar, i to zlostavljajući, a moja majka je znala vrijednost nepristrane osobe s kojom ću moći razgovarati. Tako da sam to činila cijeli svoj život u trenucima kada bi on postajao stresan. Uistinu mi pomaže da se nosim sa stvarima.“